Taekwon-Do School Martowirono doet veel verschillende trainingen in verschillende locaties rond de Noord-West Veluwe. Bij de pagina Lesrooster kan je de actuele trainingen vinden!
Taekwon-Do is een veelzijdige Koreaanse zelfverdedigingskunst. Door de beoefening van Taekwon-Do train en ontwikkel je je fysieke en mentale weerbaarheid. Taekwon-Do is een dynamische, sportieve uitdaging voor jong en oud.
Kickboksen is een sport waarbij je stoten en trappen combineert. Je gebruikt hierbij zowel je handen als je benen om aan te vallen en jezelf te verdedigen. Naast techniek en kracht zijn conditie, snelheid en discipline belangrijk.
FitMix! is een vorm van circuittraining, een trainingsvorm waarbij je verschillende oefeningen achter elkaar uitvoert. Elke oefening richt zich vaak op een andere spiergroep of op je conditie. Na een korte rust ga je door naar de volgende oefening. Zo train je kracht, conditie, snelheid en uithoudingsvermogen in één training.
Copyright © 2026 Taekwon-Do School Martowirono
