Kick & Boks is voor iedereen vanaf 15 jaar die op een uitdagende manier wil werken aan een ijzersterke conditie. Tijdens Kick & Boks wordt bokszak- en targettraining gecombineerd met high-intensity interval training (HIIT). De intensieve oefeningen, die je hartslag zullen doen toenemen, worden afgewisseld met minder intensieve oefeningen of rust. Er wordt keihard getraind en tot het uiterste gegaan, zonder dat er fysiek contact hoeft te zijn.
Bokszaktraining voor de 40 plusser. Op zaterdagochtend is er de mogelijkheid om te werken aan de conditie in een fanatieke, sportieve sfeer waarbij er flink wordt gezweet, maar waarbij er ook ruimte is voor een gezellig bakkie koffie na afloop van de training! Een mooi begin van het weekend! Leef je uit met Taekwon-Do kicks en bokstechnieken op bokszakken en stootpalen. Werken aan kracht en conditie, ontspanning door inspanning, met als resultaat een goede fysieke en mentale gesteldheid.
Schrijf je in voor een gratis proefles en ervaar zelf de kracht van Taekwon-Do!
Copyright © 2026 Taekwon-Do School Martowirono
