Het lesaanbod bestaat uit Taekwon-Do trainingen, Kickboksen (bokszak en HIIT) en FitMix! (circuit- en bokszaktraining) Verder verzorgen wij workshops en cursussen zelfverdediging. De basis is en blijft Taekwon-Do.
Onze Taekwon-Do lessen zijn onderverdeeld naar leeftijd:
- TKD Kids (4 tot en met 7 jaar)
- TKD Jeugd (5 tot en met 12 jaar)
- TKD Junioren (13 tot en met 17 jaar) / Senioren (vanaf 18 jaar)
Binnen de leeftijdscategorieën worden de beoefenaars tijdens de training (zo veel als nodig) naar graduatie opgedeeld.
Het Kickboksen is onderverdeeld in drie groepen:
Hiernaast worden in Elburg, Epe en Nunspeet FitMix! trainingen verzorgd. Deze bestaat uit circuittraining, gecombineerd met bokszaktraining en is voor iedereen vanaf 18 jaar.